A muchos de nuestros socios les gusta la cultura japonesa y hemos leído varios libros sobre costumbres japonesas, así que hemos decidido recopilar las que consideramos más importantes y beneficiosas. 1. Ikebana Es la tradición japonesa de hacer arreglos florales. Los japoneses creen en el trabajo conjunto con la naturaleza para crear algo bello, armonioso ...
Cuando tenemos poco tiempo, tenemos que minimizar y ser rápidos. Hemos reunido 10 hábitos poderosos que son rápidos y fáciles de hacer. 1. Empieza el día escribiendo o diciendo todo aquello por lo que estás agradecido. 2. Bebe agua con el estómago vacío. 3. Toma un desayuno colorido a base de fruta o proteínas. 4. hacer la cama. 5. empezar el trabajo con una sonrisa. ...
Con la rutina y el ajetreo de la vida cotidiana, rara vez tenemos tiempo para pararnos a reforzar nuestra autoestima. Aquí tienes 5 recordatorios que puedes repetirte a diario, en cualquier lugar, para aumentar tu energía y confianza. 1.Los obstáculos llegan cuando somos capaces de superarlos. 2.Permítete cometer errores. 3.Probablemente estés utilizando el 40% de ...
Dicen que el día se gana por la mañana, así que hemos decidido recopilar los 5 hábitos que nuestros socios consideran más importantes para empezar el día de la mejor manera posible. 1. Elijo centrarme en los acontecimientos positivos 2. Soy el único que controla mis pensamientos y nadie más 3. Puedo convertir cualquier dificultad en algo positivo 4. Agradezco cada día todo ...
Dicen que el día se gana por la mañana, así que hemos decidido recopilar los 5 hábitos que nuestros socios consideran más importantes para empezar el día de la mejor manera posible. 1. beber agua 2. meditar durante 5 minutos 3. hacer ejercicio durante 5 minutos 4. leer 5 páginas de un libro 5. escribir un diario durante 5 minutos
La conversación más importante es la que mantenemos con nosotros mismos. He aquí 8 afirmaciones que nos ayudarán a sentirnos más seguros de nosotros mismos y que deberíamos repetir al menos dos veces al día. 1.Confío en mis capacidades 2.Soy fuerte y poderoso 3.Estoy orgulloso de mí mismo y doy lo mejor de mí 4.Confío en mí mismo 5.Creo en ...
El poder de algunos de los mejores hábitos que podemos desarrollar no está relacionado con el tiempo que tardamos en hacerlos, sino con la constancia. Todos sabemos que cuanto más fáciles y rápidos sean, más probable es que seamos constantes con ellos. 1.Leer 2.Llevar un diario 3.Meditar 4.Hacer ejercicio 5.Tomar café o té y ...
Las mejores inversiones no tienen por qué ser muy caras, ni tampoco en objetos, porque olvidamos los objetos, pero recordamos las experiencias y las personas. 1.Libros 2.Salud 3.Cursos, talleres y seminarios 4.Experiencias 5.Viajar 6.En nosotros mismos
Con el calentamiento global alcanzando niveles preocupantes, todos podemos ayudar al planeta mediante pequeñas acciones cotidianas que tengan un impacto positivo en el medio ambiente. 1. preferir bolsas de tela 2. utilizar detergentes ecológicos y más económicos 3. reutilizar los tarros de cristal 4. utilizar bombillas de alta eficiencia 5. procurar comprar usado en lugar de nuevo (por ejemplo, libros)