La conversación más importante es la que mantenemos con nosotros mismos. He aquí 8 afirmaciones que nos ayudarán a sentirnos más seguros de nosotros mismos y que deberíamos repetir al menos dos veces al día. 1.Confío en mis capacidades 2.Soy fuerte y poderoso 3.Estoy orgulloso de mí mismo y doy lo mejor de mí 4.Confío en mí mismo 5.Creo en ...
El poder de algunos de los mejores hábitos que podemos desarrollar no está relacionado con el tiempo que tardamos en hacerlos, sino con la constancia. Todos sabemos que cuanto más fáciles y rápidos sean, más probable es que seamos constantes con ellos. 1.Leer 2.Llevar un diario 3.Meditar 4.Hacer ejercicio 5.Tomar café o té y ...
Las mejores inversiones no tienen por qué ser muy caras, ni tampoco en objetos, porque olvidamos los objetos, pero recordamos las experiencias y las personas. 1.Libros 2.Salud 3.Cursos, talleres y seminarios 4.Experiencias 5.Viajar 6.En nosotros mismos
Con el calentamiento global alcanzando niveles preocupantes, todos podemos ayudar al planeta mediante pequeñas acciones cotidianas que tengan un impacto positivo en el medio ambiente. 1. preferir bolsas de tela 2. utilizar detergentes ecológicos y más económicos 3. reutilizar los tarros de cristal 4. utilizar bombillas de alta eficiencia 5. procurar comprar usado en lugar de nuevo (por ejemplo, libros)
En Ser Livre nos esforzamos por tener un impacto medioambiental positivo mediante sencillas acciones cotidianas. Ya sea consumiendo productos cotidianos ecológicos, llevando una dieta basada en plantas o vistiendo ropa sostenible. Afortunadamente, cada vez son más las personas que intentan ser sostenibles en su consumo de ropa ...
En Ser Livre creemos que las pequeñas acciones diarias dan más resultados que las grandes acciones a largo plazo. Aquí tienes 5 consejos sobre cómo puedes empezar poco a poco e ir subiendo. 1. Leer 5 páginas de un libro al día es mejor que nada. 2. 10 minutos de ejercicio al día es mejor que nada. 3. ...
En Ser Livre creemos que nuestro presente y futuro es consecuencia de las 5 personas con las que más tiempo pasamos a lo largo de la semana. Aquí tienes 6 tipos de personalidades que deberíamos tener a nuestro lado para tener un futuro brillante. 1.Decididos 2.De mente abierta 3.Agradecidos 4.Positivos 5.Con buenos hábitos 6.Soñadores
Todos los días, sin salir de casa, podemos llevar a cabo pequeñas acciones que, repetidas a diario, tienen enormes efectos a final de mes y de año. Aquí tienes 8 consejos para ayudar al planeta, sin salir de casa. 1.Cámbiate a bombillas LED de bajo consumo. 2.Apaga las luces más a menudo. 3.Apaga las luces piloto. 4.Utiliza ...
Para los que nos gusta devorar libros y tenemos algo llamado S.A.L. (Síndrome de Adquisición de Libros), a veces es difícil aplicar y retener todo lo que has aprendido en un libro antes de que el S.A.L. te ataque y ya estés leyendo otro. Por eso hemos decidido compartir estos consejos de nuestros socios para ...
Los beneficios de tener una mascota son innumerables, ya sea a nivel físico, mental o social. Estudios recientes demuestran incluso que las mascotas son importantes para el sistema inmunitario. He aquí 4 formas en que los animales pueden mejorar nuestro sistema inmunitario. Por muy limpia que esté nuestra casa, ...