Los beneficios de tener una mascota son innumerables, ya sea a nivel físico, mental o social. Estudios recientes demuestran incluso que las mascotas son importantes para el sistema inmunitario.

He aquí 4 formas en que los animales pueden mejorar nuestro sistema inmunitario.

1. Los animales ayudan a los niños a desarrollar un sistema inmunitario sano.

Por muy limpia que esté nuestra casa, los animales contribuyen a propagar la suciedad y las bacterias. Los estudios demuestran que el contacto con esta biodiversidad de bacterias diferentes refuerza el sistema inmunitario de los niños 

Otro estudio demostró que los bebés nacidos en hogares con animales también tienen un sistema inmunitario más fuerte. Este beneficio comienza antes del nacimiento hasta los 3 meses de edad.

2. Los animales pueden ayudar a reducir el estrés

Cuando estamos estresados, nuestro cuerpo libera una hormona que deprime nuestro sistema inmunitario. Pasar tiempo con mascotas reduce el estrés.

Las investigaciones han demostrado que cuando las personas acarician a un perro, su tensión arterial desciende. En otra encuesta realizada a propietarios de gatos, el 87% afirmó que su gato tenía un impacto positivo en su bienestar y el 76% dijo que su gato les ayudaba a afrontar situaciones cotidianas estresantes.

Observar peces en el acuario o interactuar con un pájaro también ayudaba a reducir el estrés.

3. Los animales ayudan a reducir el aislamiento.

Estudios recientes demuestran que las personas que sufren aislamiento social son más propensas a padecer problemas de salud. Si no es posible tener una mascota en casa, participar en sesiones de terapia con animales o pedir a un amigo que traiga a su mascota de visita puede ser de gran ayuda.

4. Los animales inspiran la actividad física.

Ya sea paseando al perro o jugando con el gato, los animales nos mantienen en movimiento, y el movimiento es fundamental para nuestro bienestar y refuerza nuestro sistema inmunitario, como demuestra este estudio.