6 Super hábitos para fazer em 15min

O poder de alguns dos melhores hábitos que podemos desenvolver, não está relacionado com o tempo que demorados a realizá-los, mas sim com a consistência. Todos sabemos que quanto mais fácil e rápido, maior a probabilidade de sermos consistentes com os mesmos. 1.Ler 2.Journalling 3.Meditar 4.Fazer exercício 5.Beber um café ou chá e apreciar a …

Roupa Sustentável

Todos nós no Ser Livre, procuramos ter um impacto ambiental positivo através de simples acções diárias. Seja através do consumo de produtos eco-friendly de uso diário, seja de uma alimentação à base de palntas ou do consumo de roupa sustentável.  Felizmente cada vez mais pessoas, procuram ser sustentáveis a nível do seu consumo de roupa. …

6 Pessoas que devemos ter ao nosso lado

No Ser Livre acreditamos que o nosso presente e futuro, é consequência das 5 pessoas com quem passamos mais tempo durante a semana. Aqui ficam 6 tipos de personalidades que devemos ter a nosso lado para um futuro risonho. 1.Determinadas 2.Open Minded 3.Agradecidas 4.Positivas 5.Que têm bons hábitos 6. Sonhadoras

8 Passos para uma casa Eco-Friendly

Todos os dias sem sairmos de casa, podemos ter pequenas acções, que repetidas numa base diária, têm efeitos gigantescos no final do mês e do ano. Aqui ficam 8 dicas para ajudarmos o planeta, sem sair de casa. 1.Mudar para lâmpadas LED de alta poupança. 2.Desligar as luzes com mais frequência. 3.Desligar luzes piloto. 4.Usar …