El estrés es la respuesta natural de nuestro cuerpo al torbellino de acontecimientos que suceden en nuestras vidas. Para no dejar que el estrés aumente y tome el control de nuestros pensamientos y nuestro cuerpo, he aquí 5 estrategias sencillas de poner en práctica. 1.Come de todo (y mucho). El estrés repercute en nuestro bienestar general y nuestra salud, ...