5 Passos para Mais Equilíbrio e Menos Stress
5 Passos para Mais Equilíbrio e Menos Stress https://www.ser-livre.com/wp-content/uploads/2020/09/haley-phelps-S-llxYh3GzI-unsplash-1.jpg 1920 1280 Ser Livre https://www.ser-livre.com/wp-content/uploads/2020/09/haley-phelps-S-llxYh3GzI-unsplash-1.jpgO Stress é a resposta natural do nosso corpo ao turbilhão de eventos que acontecem na nossa vida. Para não deixarmos o stress escalar e tomar controlo do nosso pensamento e corpo, aqui ficam 5 estratégias de simples execução. 1.Come colorido (muito mesmo). O stress impacta o nosso bem-estar geral e a nossa saúde, a…