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Todos nós no Ser Livre, procuramos ter um impacto ambiental positivo através de simples acções diárias. Seja através do consumo de produtos eco-friendly de uso diário, seja de uma alimentação à base de palntas ou do consumo de roupa sustentável.  Felizmente cada vez mais pessoas, procuram ser sustentáveis a nível do seu consumo de roupa.…

No Ser Livre acreditamos que pequenas acções diárias, dão mais resultado, que grandes acções de longe em longe. Aqui ficam 5 dicas de como podemos começar pequeno e ir evoluindo. 1.Ler 5 páginas por dia de um livro é melhor do que nada. 2. 10min de exercício ao dia é melhor do que nada. 3.…

No Ser Livre acreditamos que o nosso presente e futuro, é consequência das 5 pessoas com quem passamos mais tempo durante a semana. Aqui ficam 6 tipos de personalidades que devemos ter a nosso lado para um futuro risonho. 1.Determinadas 2.Open Minded 3.Agradecidas 4.Positivas 5.Que têm bons hábitos 6. Sonhadoras

Todos os dias sem sairmos de casa, podemos ter pequenas acções, que repetidas numa base diária, têm efeitos gigantescos no final do mês e do ano. Aqui ficam 8 dicas para ajudarmos o planeta, sem sair de casa. 1.Mudar para lâmpadas LED de alta poupança. 2.Desligar as luzes com mais frequência. 3.Desligar luzes piloto. 4.Usar…

Para quem gosta de devorar livros como nós e tem algo denominado de S.A.L. (Síndrome de Aquisição de Livros) é por vezes díficil aplicar e reter tudo o que se aprende num livro, antes que o S.A.L. ataque e já estejamos a ler outro.  Por isso decidimos partilhar estas dicas dos nossos parceiros para conseguirmos…

Os benefícios de ter um animal de estimação são inúmeros, seja a nível físico, mental  e social. Estudos recentes até demonstram que a nível do sistema imunitário, os animais de estimação são importantes. Aqui ficam 4 maneiras em como os animais podem melhorar o nosso sistema imunitário. Os animais ajudam as crianças a construir um…

O Stress é a resposta natural do nosso corpo ao turbilhão de eventos que acontecem na nossa vida. Para não deixarmos o stress escalar e tomar controlo do nosso pensamento e corpo, aqui ficam 5 estratégias de simples execução. 1.Come colorido (muito mesmo). O stress impacta o nosso bem-estar geral e a nossa saúde, a…

Já diz o provérbio chinês, que enquanto uns choram outros vendem lenços e a situação actual não é diferente. Aqui ficam 11 negócios e produtos que com a pandemia tiveram um crescimento acentuado. Equipamentos médicos. Serviços de limpeza. Produtos de limpeza. Drones. Bebidas alcoólicas. Casino online e Videojogos. Equipamento de fitness. Software de videoconferència. Telemedicina.…

Todas as crises podem ser vistas como oportunidades e esta que vivemos não é diferente. Durante o período de quarentena, a maioria de nós teve mais tempo para reflectir sobre vários aspectos da nossa vida e sociedade. Durante este período, o Ser Livre teve um crescimento de 60% e, fizemos um exercício com as pessoas…

Alguma vez pensou no poder que tem cada vez que compra alguma coisa? Desde cedo, somos levados a acreditar que as nossas escolhas individuais não têm impacto ou importância, mas, na verdade, uma mudança, por mais pequena que seja, pode ter implicações enormes. Para começar, tem um papel a dizer nas decisões empresariais de continuar…